Je vous propose une nouvelle version de mon application mobile SophroCoaching avec de nouveaux exercices et une meilleure ergonomie. 

Le procédure est simple: Allez sur le lien suivant pour vous inscrire SophroCoaching.

Pourquoi  ? Certains de mes clients n’ont pas la motivation de s’entraîner tout seul. D’autres personnes n’ont pas suffisamment de temps pour se déplacer pour des séances individuelles ou collectives. Cette application mobile vous permet de vous entraîner à votre domicile dès que vous avez du temps disponible.

Comment ? Vous avez 2 façons pour l’utiliser .

  • La première sous forme d’accompagnements avec des séances qui se suivent pour amorcer un mieux être et ainsi avoir une idée de ce que peut vous apporter la sophrologie. 2 objectifs sont proposés : 1) se sentir bien (pour cet objectif, vous avez plusieurs options et donc plusieurs accompagnements : gestion du stress, confiance, sensibilité, sommeil, concentration, améliorer sa respiration). 2) Se préparer ( pour cet objectif, vous avez 4 options et donc 4 accompagnements : se préparer pour un examen, une compétition sportive, une audition, ou à la maternité).
  • La deuxième façon pour utiliser cette application s’appelle « Sophro Express » à la carte ; vous choisirez selon vos besoins du moment soit un exercice dynamique ( pour gérer sa respiration et se relâcher), soit un exercice statique (pour se recentrer ou se servir d’une image pour obtenir un mieux être).

Quel abonnement ? Il est mensuel (8.99 euros/mois). Dès que vous le souhaitez , vous pouvez bien-sûr annuler l’abonnement.

Bon entraînement!!!!